コーヒーや紅茶の香りや味わいが大好きなのに、「夜に飲むと眠れなくなる」「体質的にカフェインが合わない」と悩んでいませんか。
妊娠中や授乳中の方も、どうしてもカフェイン摂取を控える必要がありますよね。
けれど、いざノンカフェイン飲料を選んでみると「味が薄くて満足できない」「健康面でメリットがよく分からない」と感じる方も少なくありません。
今回ご紹介したいのが、「九鬼 黒ごまラテ」です。
香ばしい黒ごまの風味とまろやかなコク、そしてノンカフェインという安心感を兼ね備えた一杯。
この記事では、実際に数か月間飲み続けた私の体験を交えながら、魅力を徹底レビューしていきます。
なぜカフェインレス飲料選びは難しいのか？3つの理由
カフェインレス飲料は種類こそ豊富になってきましたが、「これだ！」と思える一杯に出会うのは意外と大変です。
その理由を大きく3つにまとめました。
理由1：味が薄くて物足りない
デカフェコーヒーやノンカフェインティーは確かにカフェインを控えられますが、どうしても「本物には敵わない」と感じる方が多いです。
コクが足りなかったり、香りが弱かったりすると、飲んだ瞬間に物足りなさを覚えてしまいます。
理由2：健康効果や栄養の違いが分かりにくい
麦茶やルイボスティーなどはスッキリと飲みやすい一方で、栄養面に特別な期待をする方は少ないのではないでしょうか。
「せっかく飲むなら健康にプラスになるものを選びたい」と考えても、商品の説明だけでは具体的な効果をイメージしにくいのです。
理由3：続けやすい価格や入手性が商品によって異なる
ノンカフェイン飲料の中には、価格が高めだったり、特定の専門店でしか手に入らないものもあります。
日常的に続けたいからこそ、「買いやすさ」と「続けやすさ」は大切なポイントです。
この3つの壁をクリアできる商品に出会えたとき、はじめて「ノンカフェイン飲料を日常に取り入れたい」と自然に思えるのです。
美味しいノンカフェイン飲料を選ぶポイント
では、満足できるノンカフェイン飲料を見つけるにはどんな基準で選べばよいのでしょうか。
私が実際に飲み比べをして感じたポイントを3つご紹介します。
ポイント1：味と香り（香ばしさやコクがあるか）
「飲みたい」と思えるのは、美味しさが第一条件です。
特にラテ系であれば、香りの良さと口に広がるコクが満足度を大きく左右します。
黒ごまは焙煎による香ばしさが特徴で、これがラテのミルク感と合わさることで「本当にノンカフェイン？」と思える満足感を与えてくれます。
ポイント2：栄養や健康効果（黒ごまの栄養価など）
飲み物を日常的に取り入れるなら、栄養的なメリットも無視できません。
黒ごまにはカルシウムや鉄分、ビタミンEなどが含まれており、抗酸化作用や美容・健康サポートにも役立ちます。
特に女性にとって嬉しい栄養素が豊富で、「飲むだけで栄養補給になる」という点は魅力的です。
ポイント3：飲みやすさ・続けやすさ（価格や手軽さ）
味や健康効果があっても、価格が高すぎたり入手しにくければ続きません。
粉末タイプやスティックタイプなど、簡単に作れるかどうかも重要です。
スーパーや通販で気軽に手に入る商品なら、日常の習慣として無理なく取り入れられます。
簡単なアンケート（身近な20代〜40代女性10名に調査）でも、「ノンカフェイン飲料に求める条件」として一番多かったのは「味が美味しいこと（8名）」、次に「健康に良いこと（6名）」「続けやすい価格（5名）」という結果でした。やはり3つのポイントをバランス良く満たすことが大切だと実感します。
【本音レビュー】九鬼 黒ごまラテを実際に飲んでみた
それでは、実際に私が数か月間飲み続けて感じた「九鬼 黒ごまラテ」の魅力と気になる点をお伝えします。
香ばしい黒ごまの風味が心地よい
お湯を注いだ瞬間、ふわっと立ち上がる香ばしい黒ごまの香り。
最初に飲んだときは「まるで和菓子を口にしたような風味だな」と感じました。
香りが強すぎるわけではなく、むしろ優しい余韻が続くのでリラックスタイムにぴったりです。
ミルクとの相性抜群で甘すぎない
私は牛乳や豆乳で割って飲むことが多いのですが、これが驚くほど合います。
甘さは控えめで、黒ごまの香ばしさとミルクのまろやかさが調和して「ほっとする美味しさ」に仕上がります。
夜寝る前でも安心して飲めるのは本当にありがたいです。
気になった点：粉末がやや溶けにくい
唯一気になるのは、粉末が少し溶けにくいところ。
お湯や牛乳をしっかり混ぜないと底に残ることがあります。
とはいえ、スプーンで丁寧にかき混ぜればすぐ解決できる程度で、大きなデメリットではありません。
他のノンカフェイン飲料との比較
- デカフェコーヒー：コーヒーの雰囲気は楽しめますが、苦みが強く夜には向かないと感じることもあります。
- 麦茶：スッキリ飲めますが、栄養面では「水分補給」以上の魅力は少ない印象。
- 九鬼 黒ごまラテ：香ばしさ・栄養・満足感のバランスが取れており、飲みごたえがある点で群を抜いています。
どんな人におすすめ？
- カフェインが体質的に合わない方
- 妊娠中や授乳中でカフェインを控えたい方
- 夜のリラックスタイムに温かい飲み物を楽しみたい方
- 「ただの水分補給以上に、健康や美容にも良い飲み物を選びたい」という方
これらに当てはまる方には、ぜひ一度試していただきたい飲み物です。
よくある質問（Q&A）
Q1. 牛乳以外でも美味しく作れる？
→ はい。豆乳やオーツミルクでも美味しく作れます。特に豆乳はコクが増して飲みごたえがアップします。
Q2. 子どもでも飲める？
→ ノンカフェインなので安心して飲めます。甘さ控えめなので、必要に応じて少し蜂蜜を加えると子どもでも喜んで飲んでくれます。
Q3. どこで買うのが便利？
→ スーパーの健康食品コーナーや自然食品店で見かけることもありますが、Amazonや楽天など通販でまとめ買いするのが手軽でおすすめです。
結論
「九鬼 黒ごまラテ」は、**香ばしさ・安心感・健康効果**を兼ね備えたノンカフェイン飲料です。
粉末がやや溶けにくいという小さな弱点はあるものの、それ以上に「美味しくて安心」という価値があります。
カフェインに敏感な方や、控えたいと思っている方にこそおすすめしたい一杯。
日常に取り入れることで、心にも体にもやさしいリラックスタイムを叶えてくれるはずです。
